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体調不良の原因は気圧のせい?

こんにちは。
ユーカリが丘校事務の倉舘です。
本日は雨ですね。
雨が降ると気持ちが沈んでしまったり、体調を崩してしまう事はありませんか?
どうやら気圧の変化が関係しており、変化は急なほど症状が強くなり、特に低気圧の時の方が体調の変化を感じやすいようです。

気圧が変化すると体がストレスを感じ、それに抵抗しようと自律神経が活性化されるそうです。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は心拍数をあげて興奮させる働き、副交感神経は血管を広げてリラックスさせる働きがあります。
この交感神経と副交感神経のバランスが気圧の変化によって崩れてしまうと体調不良の原因となってしまいます。

これから梅雨の時期に入ると、より低気圧の影響を受けやすくなるので今から予防出来る事はやって、少しでも症状を和らげる方法を試してみましょう。
まずは、体調不良の原因のひとつでもある自律神経のバランスを整える生活を行う事が大切です。
規則正しい生活で生活リズムを崩さない、適度な運動、朝・昼・晩でしっかりと食事をとる、体を冷やしすぎない。
これだけでも予防効果があるそうです。
それでも気圧の変化で体調を崩しやすいという方は、耳のマッサージを1日3回、痛みのない程度で行うとよいそうなのでご紹介させて頂きます。

(1)耳を上下横に5秒ずつ引っ張る
(2)耳の横の部分をつまみ、軽く引っ張りながら後ろに向かって5回ゆっくり回す
(3)耳の下に親指を当て、上に人差し指を当てて上下に折り曲げる。この状態で5秒キープする
(4)耳全体を手で覆い、後ろに向かって円を描くようにゆっくり5回回す

気分が沈んでしまったり、体調が良くないときは無理をせず、体を休めることも大切です。
無理をして学習しても集中出来なかったり、体調が悪化してしまうので、まずは体調を良くすることが大切です。
しっかりと体調が整ったら休んだ分、集中して頑張れば大丈夫です!
これから来る梅雨や天王山の夏に向けて体調を整えておき、今から出来る事はしっかりと準備しておきましょう!

(ユーカリが丘校 倉舘)

定期試験対策!

こんにちは、鎌取駅南口校の富田です。

梅雨の足音が近づき、じめじめとした不安定な天気が続いていますが、いま、鎌取駅南口校では高校1年生、そして中学NETの生徒さんが定期テスト対策をしています。

定期試験対策のための専用の教室にみんなで毎日集まり、1時間ずつ時間を区切って休憩を挟みながら、メリハリをつけて勉強しています。

高校1年生の皆さんは高校生になってから初めての定期テストで緊張しているようです。学習内容が質・量ともに増え、中学生の頃より一層大変になっていますが、チューターなど先輩にアドバイスをもらいながら勉強の仕方を工夫して頑張っています。わからないところはそのままにせず、友達と教えあったり、定期試験を経験してきたチューターに質問したりと、いろいろな方法で解決しています。チューター、スタッフも随時教室内を巡回し、質問を受けています。

中学NETの皆さんは中高一貫校という利点を生かし、高校受験がない分、一歩進んだ内容を学習しています。前倒しのカリキュラムに苦労することも多いですが、中高一貫校出身のチューターから勉強の仕方のコツなどを聞きながら頑張っています。中学生のときの学習内容が高校での学習内容基礎となるのはもちろんですが、学んだことがそのまま大学受験に直結することもあります。学校での勉強をおざなりにすることなく、一回一回の定期試験を大切にしてしっかりがんばっていきましょう!

皆さんが定期試験対策をばっちりできるように我々スタッフ一同全力でサポートして参ります。定期試験対策も誉田進学塾premium高校部にお任せください!
(鎌取駅南口校 富田)

決戦前の金曜日

5月も残り少なくなってきました。
高校ではいよいよ定期試験が始まります。

中学のころと比べて、高校の定期試験は難易度が高いです。
そもそも普段の学校の授業についていけているかどうかがまず大事で、試験直前で詰め込む勉強をしてもただ暗記するだけになってしまい、今後につながらない勉強になりがちです。

premium高校部では常に学校の質問も受け付けるようにしており、
定期試験2週間前から高1生に対して定期試験対策期間を設けて対策する体制を取っています。その中で、教務スタッフが科目ごとの対策の仕方、計画の立て方などを指導し、もちろん直前でわからないところの質問対応もしています。
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日ごろの学習でひとつひとつ身につける習慣をつけていくことがまずは重要。
将来の受験勉強にも生きています。
高1、高2の皆さんには特に心掛けてほしいところです。

(おゆみ野駅前校 北野)

質問Wating list

こんにちは。
ユーカリが丘校事務の倉舘です。
現在定期試験期間中という事もあり、質問に来てくれる生徒がたくさんいます。
多くの生徒が一斉に質問に来てくれた場合は対応が出来るまで、お待たせしてしまう事もあります。
そこで、ユーカリが丘校では待ち時間対策として「質問Wating list」というものを設置しています。

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質問したい人は名前や質問内容を記載し、順番が来るまでブースで勉強をしてもらいます。
そうする事で待っている間、時間を無駄にせずに学習をする事が出来ます。
待っている間、自分でわからない所を解き直し、質問の順番が来る前に「自己解決できました!」と嬉しそうに報告してくれる人もいます。

わからない部分はそのままにせず、解説を見て考えたり、誰かに質問して「わからない原因」を解決する事で苦手を克服していきましょう。
そうする事で自然と勉強も楽しくなっていきます。

誉田進学塾premium高校部では文系・理系のスタッフやチューターがおり、いつでも質問が出来る体制が整っております。
ご興味のある方はいつでもお気軽にご相談ください。

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(ユーカリが丘校 倉舘)

高校1年生は初めての定期試験!

東進衛星予備校土気駅北口校の一関です。

明日から定期試験!という高校も多いかと思います。
とりわけ高校1年生の皆さんにとっては、初めての定期試験。
不安な点や気になることも多いかと思います。

誉田進学塾premium高校部の各校舎では、各高校の定期試験2週間前から「定期試験対策」として、普段の受講スペースとは異なる教室で徹底的に試験対策を行ってきました。

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昨今のコロナウイルス感染防止対策として、生徒が密にならないように留意し、生徒それぞれが学習計画を立てた上で集中して学習を進めています。

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毎日の登校スケジュールを設定しているため、立てた計画通りに進めやすくなります。高校に入学し、部活動に取り組む方も多いので、その場合は個別に登校日程を立て、十分な対策を取れるようにサポートしています。

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定期試験は中学とは異なり、多くの教科を対策する必要があります。自分自身の力のみで準備をするのは難しいです。
そこで誉田進学塾premium高校部各校舎では、文系・理系の教務スタッフ、そしてpremium高校部に通い、見事難関大学合格を勝ち取った現役大学生がチューターとして勤務しているため、理科社会も含めた全教科の質問対応を行っています。

こうした定期試験対策は、塾生からの紹介を受けた、現在塾に通っていない高校生も参加しています。切磋琢磨出来る環境で学習に打ち込みことが出来る素晴らしさを感じ、定期試験で良い結果を残せるよう、塾生と同様にサポートしています。

来週、そして6月に定期試験が実施される高校もあります。
定期試験を迎えるにあたり、不安を感じている方はぜひお近くの誉田進学塾premium高校部までお問合せください!
(土気駅北口校 一関)

全国統一高校生テスト申込受付中!

こんにちは。
ユーカリが丘校事務の倉舘です。
本日は6月13日(日)に行われる「全国統一高校生テスト」についてのご案内をさせて頂きます。
このテストは年2回(6月と11月)に開催されており、全国の1,100か所以上の会場で無料実施される一大イベントとなっております。

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全国の高校生がみなさんのライバルとなるのです。

大学入学共通テストの『「知識・技能」だけではなく「思考力・判断力・表現力」を測る問題』を入試本番同様の緊張感の中で体験することが出来ます。
問題は「高1生部門」、「高2生部門」、「全学年統一部門」の三部門から選択出来るので、学年のレベルに合わせた受験が出来ます。
意欲ある高2生・高1生は全学年統一部門にチャレンジすることもできます。

全国統一高校生テストを受験し、本番の難易度や科目・分野ごとの得意不得意を知って、入試本番を意識した学習を今から始めてみませんか?

誉田進学塾premum高校部でも、現在申込受付中です。
コロナウイルス感染予防対策もしっかりと行って実施させて頂きます。

みなさんの挑戦をお待ちしております!

https://www.toitsutest-koukou.com/?_ga=2.100181723.432469359.1619317577-691268719.1614427167

(ユーカリが丘校 倉舘)

やる気アップの種を見つけよう

現在、誉田進学塾premium高校部では
受験生に第一志望校合格に向けた
今後の具体的な学習方法を共有させて頂くために、
保護者も交えた三者面談を行っています。

今後、受験勉強に取り組むうえで、最も大切なことは
目標を明確にさせ、なぜその目標を達成させたいのか
その目的を明確にさせることだと思います。

なぜなら、目標達成に向けて集中して取り組むためには
どうしても達成したいという強い願望が必要不可欠だからです。

目標が高ければ高いほど、その目標達成に向けて
集中して取り組む必要があります。
1つに集中するということは、目標達成に必要でないことには
取り組まないということです。
ですから、他にやりたいことを我慢してでも、
決めた目標達成に向けて取り組むためには、
自分にとって重要な目的が必要になると思います。

みなさん、それぞれに将来の夢があると思いますが、
その夢の実現に向けて、大学で学ぶことが
いかに意義があるのかということを、
本日はご紹介させて頂きたいと思います。

ニューヨーク大学スターン経営大学院教授の
スコット・ギャロウェイ氏は彼の著書の中で
大学に進学する価値について以下のことを述べています。

「人生において大学とはぜいたくな場所である。
 そこでは熱意あふれる聡明な若者たちや優れた頭脳を持つ
 学者たちに囲まれ、世界が与えてくれるチャンスについて
 じっくり考えることができる。」

具体例としてスコット・ギャロウェイ氏は
FaceBookを立ち上げたマーク・ザッカーバーグ氏、
マイクロソフト社を立ち上げたビル・ゲイツ氏、
アップル社を立ち上げたスティーブ・ジョブズ氏などは
大学を中退しているものの、大学での経験が成功の役に立っていると
述べています。

もともとFaceBookはキャンパス内での実際のニーズから生まれ、
大学内で急速に広まったことが始まりです。
また、ゲイツ氏はマイクロソフトを企業する前、
ハーバード大学で数学とプログラミングを3年間みっちり学び、
ジョブズ氏はリード大で青春を謳歌し、そこでデザインへの情熱に
火がついたことはよく知られた事実です。

「私は別にジョブズやザッカーバーグまで有名になる
 つもりはない」とおっしゃられるかもしれませんが、
みなさんが抱いている夢そのものの価値に大小や優劣はないと
思います。
みなさんお一人びとりが成し遂げたいことだったり、
なりたい職業につくために、大学での学びは、その後の人生を
歩んでいくうえでも大切な価値を提供してくれると思いますので、
「まだ受験勉強に向けて、いまいちやる気がでないんだよなぁ」
と感じている方は、この機会に、
「そもそも何で大学に進学したいんだっけ?」
「第一志望校に進学できたら、自分にとってどのような価値が
 あるのだろう?」
などと、自問自答して、今後頑張るための答えを出して頂けばと
思います。

(誉田進学塾 轟)

厳しい対策が求められる中で、十分な学習を

緊急事態宣言の対象が6都府県に広がり、
まん延防止等重点措置も8都府県に発出され、
5/31までに期限延長されるなど、対策が求められています。

学校でも陽性反応者が出て、休校対応が取られたところもありましたが、
ご家庭からの速やかな情報提供のおかげで、校舎でも素早く対応し、
感染拡大の防止と学習体制の確保を維持できています。

誉田進学塾premium高校部 東進衛星予備校では、
感染拡大防止策を徹底しながら、塾生の学力向上できる環境を作っています。
対策については、ナガセ/東進ネットワークの全国的な基準に基づいて実施しています。

GWが開けてから、定期試験対策も本格化している時期です。
受験生はもとより、高2、高1生も、この時期に計画的な学習をやりきることが、大学入試の明暗を握ります。
コロナに負けず、健康を守りながら、勉強を頑張りましょう。

校舎では、学校でのテスト対策をサポートする「定期試験・無料特訓」を実施しています。
特別招待講習、全国統一高校テストなども、受付中です。
学習方法についてご心配なことがあれば、ご遠慮なく校舎までご相談ください。

【開校時間】
平日  14:00~22:00
土・祝  9:00~22:00
日    9:00~20:00

(新型コロナウィルス対策 小林)

学年初めての定期テスト!

こんにちは!ユーカリが丘校の松浦です。
GWも終わり今日からまた学校生活がスタートした人も多いのではないでしょうか。

今月より定期試験が始まる高校が多いと思います。
特に高校1年生の諸君にとっては、高校生活初めての定期試験、誉田進学塾premium高校部ではGW期間中から定期試験対策を開始しています。
ここユーカリが丘校でもセミナールームを開放して毎日集中して定期試験学習に取り組んでいます。

高校生になって初めての定期試験で良い点を皆が取れるように、教務スタッフ・チューター一丸となって全力でサポートします!

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(分からないところは個別に質問!)

学校によって勉強の仕方や課題も様々。先生から出されたプリントをひたすら解く生徒、課題としてレポートをPCで作成する生徒、絶対に一位を取りたいと意気込みノートまとめをする生徒。

どの生徒も自分の目標達成に向けて一生懸命です。良い点数・順位を取るのはもちろん大切なことですが、ここで試験に向かって全力で取り組む姿勢を身につけることが何より大切ですね。

目標を決めて学習に取り組むことの大切さを1年生のうちに身につけて、早いうちから論理的な学習方法を確立していって欲しいと思います。

学校の授業、成績が大事!!
この言葉は1年生が入塾してからまずはじめにお伝えした言葉です。

ライバルに差をつける為にも、ここからの一分・一秒を大切に過ごして、やって良かったと思える結果を出そう!

頑張れ、一年生!

(ユーカリが丘校 松浦)

オンとオフの切り替え

みなさん、こんにちは。
鎌取駅南口校の富田です。

いよいよゴールデンウィークが始まりましたね。
今年もコロナ禍で、おうちで過ごすという方も多いのではないで
しょうか。

学校が休みの期間だからこそできることってたくさんありますよね。
部活、課題、読書、オンラインで友達と遊ぶ・・・など。

もし、おうち時間を過ごしているのであれば是非、勉強の方にも
力を入れましょう!
休みの日なのに勉強しなきゃいけないのかって思っている人もきっと
いるでしょう。

勉強がもし楽しいと思えたらきっとその時間は遊びの時間と変わら
ない価値があるのかもしれません。

勉強を好きになる、楽しくやるということは要は積み重ねです。
少しずつコツコツやっていることが、楽しさや充実感に繋がって
くるのだと思います。

このせっかくの長期休みをただやりたいことだけやるのはなく、
やるべきことへと変化させてみてください。

オンとオフの切り替えもすごく大切です。
勉強を2時間やったら、運動を1時間する、また勉強を1時間やって
そのあとスマホゲームをやる。
人それぞれだと思いますがルーティンを決めて行動してみると案外
スラっとできてしまうかもしれませんよ。

まずこのゴールデンウィークを後悔のないように全力で過ごすこと
をお薦めします!

誉田進学塾では今日も朝から生徒たちが勉強に励んでいます。

ゴールデンウィークがあけると定期試験だという人も多いのでは
ないでしょうか。

実りある高校生活になることを祈ってます。
また、何か私たちにできることがあればフォローしますので、遠慮
なくご相談ください。

(鎌取駅南口校 富田)