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【この夏やること5ステップ】ステップ5:メンタルを安定させよう

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こんにちは。
八千代緑が丘校の轟です。

今日はこの夏に取り組んで頂きたいこと
5ステップとして今回が最終回。
『ステップ5:メンタルを安定させよう』
についてお伝えします。

1か月以上に及ぶ夏休み。
疲れとマンネリで、後半に失速する受験生は少なくありません。

周りの人とあまりコミュニケーションをとらずに
塾や予備校、自宅の部屋にこもりがちになり、
ストイックに取り組むあまりリフレッシュできていない
人が失速しやすいです。

順調に学習が進んでいる手応えを感じられず、孤独感の中
気合が空回りすると、苦しい日々が続いてしまいます。

「煮詰まってきた」と感じたら、学校の自習室や
塾、予備校のお友達の頑張っている姿を見たり
コミュニケーションをとったりして
元気を取り戻しましょう。

小目標を達成できたら、自分へのご褒美として
お菓子を食べたりするのも手です。

小さな達成感を得ながら毎日をおくるのが
長丁場を乗りきるコツです。

その日取り組んだことを書き出し、見える化することで
得られる達成感は、次の学習へのモチベーションに
つながります。

自分はどれだけの時間でどれぐらいの量をこなせるのかを
知る目安にもなるので、秋からの学習計画を立てる際にも
役立ちます。

健全な精神・身体あっての受験ですから、
自分の心と体をいたわりながら、
しかり、チャレンジもしながら
この夏、志望校合格に向けて、頑張っていきましょう!

(八千代緑が丘校 轟)

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時にはちゃんと休んで

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大網白里校、小林です。

高1、高2の生徒の皆さんは、定期試験期間や文化祭が順繰りに終わってきている時期です。
夏休みまであと少し。ひとつずつ、高校生やることをやり切り、思い出を作っていきましょう。

校舎では、少しほっとした表情を見せる生徒たちも。
友達と楽しくすごして、元気をチャージしてほしいですね。
ファイル 2881-1.jpg

一方で、疲れを見せている生徒もいました。
人によって、状況は大きく異なるのが高校生です。
先が長い分、ばてずにやり切れるように、ひとり一人に合わせた取り組み方が大切です。

夏に向けて、今のうちにやっておくべきことでお悩みの方は、
遠慮なくご相談ください。

(大網白里校 小林)

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