みなさんこんにちは！
五井駅前校の𠮷野です。
14日～16日の3日間、休校となります。
お間違いないように！
今更ですが、皆さん朝起きられていますか？
朝から勉強することについては、他の方もブログで触れてますね。
今回は視点を変えて生物学的観点、根拠から見てみたいと思います。
「日光を浴びで…」という話をよく聞いたことがあると思いますが、
ヒトの生体リズムは、実はおよそ25時間で刻まれており、
地球の周期24時間に合わせるには朝の光が必要になるそうです。
明るさの変化がない場所で寝起きしていると、生体リズムと地球の周期とはだんだんずれてしまいます。
逆に夜に浴びる光には、このズレを大きくしてしまうということが起きるそうです。
夜にスマホ見るなどがこれにあたりますね。
よく言う「規則正しい生活がいい」というのも、こういった裏付けがあるわけです。
夏の勉強が受験を大きく左右するという話も
これまでの受験生の数値的データなどから、根拠があります。
詳しくは今後ガイダンスなどで触れると思いますが、
今取り組んでいる勉強を信じて、規則正しい生活を引き続き続けていくことが大事です！
夏休みも後半戦です！引き続き頑張りましょう！
（五井駅前校 𠮷野）
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