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緊張を受け入れよう

こんにちは。
八千代緑が丘校 事務の牛尾です。

共通テストまであと2日。
もうすぐそこまで試験が迫っていますね。

中には、緊張すると体調に影響が出やすい…と
いう方もいらっしゃるかもしれません。

緊張しちゃダメ!と思えば思うほど、より緊張してしまいます。
「今自分は緊張しているんだ。」と、自分の気持ちを受け入れてあげましょう。
気持ちを安定させるためには、自分の気持ちを否定しないのも大切ですよ。
ファイル 4643-1.jpg ファイル 4643-2.jpg
お友達や家族など、緊張していることを話してみるのもいいと思います。
きっと、元気やパワーをくれると思いますよ。

あと2日。今からでも出来ることはあるはずです。
後悔の無いように、全力で進んでいきましょう!
(八千代緑が丘校 牛尾)
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