こんにちは。
八千代緑が丘校事務の牛尾です。
本日も開校に合わせて生徒さんが登校。
学校が終わって疲れている中まっすぐ登校して、机に向かう姿が。
集中して「過去問演習講座」を進めていました。
頑張っている様子が背中から伝わってきますよね。
本当に素晴らしいです。
今週も、頑張っていきましょうね。
暑い日が続いていましたが、今週の木曜日から気温も下がり、
だんだんと過ごしやすくなると言われています。
私もそうなのですが、季節の変わり目は風邪をひいてしまいがち。
秋は低気圧の日が多くなり、空気中の酸素濃度が低下することで
身体の不調が出やすくなると言われています。
・身体を冷やさないよう、体温調節をしっかり行う
・入浴はシャワーだけで済ませず、湯船にゆっくりつかること
が大切だそうですよ。
先日、入浴剤を入れてゆっくり湯船につかったのですが、
どこか疲れが取れたような気持ちになり、
ほっとリラックスすることが出来ました。
身体も、気持ちも温めてくれる。
湯船につかるって大事だなぁと思いました。
毎日学習を頑張っている皆さん。
１日の疲れも、かなり溜まってしまうと思います。
そんな時は、のぼせない程度に！
お風呂にゆ～っくり入って、身体を温めると同時に、
気持ちを落ち着かせてみてください。
きっと、リラックス出来ると思いますよ。
１日の生活の中に、ほっと和らぐ時間を
少しでも作ってみてくださいね。
（八千代緑が丘校 牛尾）
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