こんにちは。
八千代緑が丘校事務の牛尾です。
いよいよ明日から６月。
連日雨が続いてジメジメしたり、低気圧の影響もあったり。
「なんだかどんよりした気分だな…」と思ってしまいますよね。
私自身、低気圧に悩まされることも少なくありません。
気圧の変化が起こると、体内の水分バランスが崩れ、
水分を必要以上に増やしてしまいます。
体内に余計な水分が溜まることで、血管が拡張して
頭痛を引き起こしたり、
自律神経が乱れて、めまいが起きてしまうそうです。
そんな低気圧を乗り越えるための方法として
私が最近知ったのが… 「耳のマッサージ」です！
耳周りの血流が悪いと、鼓膜奥の内耳のリンパ液も
一緒にに滞り、めまいや頭痛等の低気圧症状が
出やすくなってしまうそうです。
耳を上下に軽く引っ張ったり、回したり。
１日数回、痛くならない程度にマッサージしてみましょう。
私も早速試してみようと思います！
さて、高３生の皆さん。先日の記述式模試、お疲れ様でした！
出来はどうでしたか？
最後まで解けた、うまくいったかも！という人もいれば、
思うように解けなかった、時間配分がうまくいかなかった…という人もいたり。
皆さん、色んな思いをされているのではないでしょうか。
気持ちの切り替えって、難しいですよね。
まずは自己採点をしてみましょう！
校舎で「自己採点表」をお渡ししているので、結果を記入してみてくださいね。
また、解説授業も見ることが出来ます。
分からなかったところや不安なところを解決させて
次につなげていきましょう。
もやもやすることがあれば遠慮せずスタッフに相談してくださいね。
皆さんの気持ちが晴れるように、精一杯サポートさせていただきます！！
(八千代緑が丘校 牛尾)
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