手帳を普段持ち歩いている方は多いと思います。
その手帳に何を書き入れていますか？
多くの方はイベントの予定だったり友達との約束
を書いているケースが多いと思います。
ただ、それは手帳の使い方としては初期の段階だったりします。
大事なのことは、自分のやるべき行動を書く
ということのです。
例えば、今週中に英検に申し込もうと思っていたのに、
うっかり忘れていた、といったように、やり忘れること
ってあったりしませんか？
英検の試験日は手帳にメモをしていることが多いですが、
いつ、申込をするのか、その段取りまでは書いていないが故に
うっかり、やり忘れるということが起こりえます。
そうならないようにするために
1日の時間の中で、自分がやるべきことを書き出す時間を確保
して頂くと良いと思います。
これをするとやり忘れが無くなります。
ですから、まずは1日の最初に"To Do リスト"を作成し、
1日の最後にその"To Do リスト"を見直す。
やりきれなかったことは、次の日の"To Do リスト"に書く
ということを行動習慣にしていってみて下さい。
(五井駅前校 轟)
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