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体調管理に気を付けて!

こんにちは、ismおゆみ野教務の宮﨑です。

一気に寒くなってきましたね。冷たい風が吹くようになり、
お昼を過ぎたかと思えば辺りがオレンジ色に染まる。
日が沈むのが早くなった証拠です。

私が季節変わりの時期にブログを書くとき、いつも体調管理に気を
付けるように伝えています。季節に適した過ごし方を意識するのは
なかなか難しいですが、体調を崩してしまっては勉強も遊びも楽し
めません。非常にもったいないですね。

いつもより温かい服装で過ごす、美味しいごはんをたくさん食べる、たくさん寝る、これができていれば寒さに負けないはず!
風邪なんか吹き飛ばしてしまおう! (ismおゆみ野教務 宮崎)

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