こんにちは。
今日も日中は良いお天気になりましたが、朝晩はかなり冷え込みますね…気温差にも気を付けてくださいね。
いきなりわたくしごとなお話になるのですが、年々若さがなくなるとともに体型も気になるようになってきてしまいまして…
昨日から夜30分くらいエクササイズみたいなものを始めてみました。
毎日決まった時間（私は21時半に決めました）にスマホが「エクササイズやるよー」と教えてくれて、今日のメニューが始まります。
とりあえず30日間のメニューらしいので一日もさぼらず達成することを目標に頑張りたいと思います。
みなさんの勉強も同じです。
決まった時間にこれをやるぞ、と計画的に考え行動することが大事です。
たとえば小学生のみなさんだと計チャレとかそうですよね。
一週間分の問題を授業前日に一気に仕上げている人いませんか？
「一日一題」おこなうこと、勉強をしない日を作らないようすることがとっても大事なのです。
続ける、ってとても大変ですよね。
毎日決めた時間だけでもいいので机に向かってみてくださいね。
私も…結果が出なくても（いやできれば出てほしいけど）、まずは続けること、やりきることを目標に頑張ります。
（事務 山本）
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